日別アーカイブ: 2020年1月27日

猫背って、
現代社会において、
かなりの方がなっていますよね。

そもそも小学校の頃から、
あんな合わない机とイスに、
1時間目から6時間目まで拘束されていたら、
猫背にもなりますよね。(笑)

猫背が身体の痛みにどう影響するのか？
については、
少し前に「つぶやいた」ので、
ぜひご覧下さい。

さて、
この現代社会に蔓延する、
猫背ですが、
よく耳にするのが、
「背筋を正しなさい！」
ですよね。

それが良くないってどういうこと？
「いやいや、背筋は伸ばした方がいいに決まってる」と決めつけていませんか？

はい。
背筋を伸ばすとは、
こうですよね。

猫背のあなだが背筋を伸ばすとどうなるか？

さっきの写真に、
猫背のあなたの姿勢を書きました。
猫背のあなたの背骨は丸まっていますので、
背筋は伸びています。
なのに、
皆さんのいう「背筋を伸ばす」は、
緑の矢印の距離が縮まった状態です。
つまり、
背筋を緊張させているのです。
これって、
身体にとって本当に良いですか？
余計に疲労が溜まると思いませんか？
腰が痛くなっていませんか？

あなたの身体はいま、
猫背でないと支えられなくなっているから、
猫背なんです。

本当にやるべきことって、
別にあると思いませんか？

当院の美姿勢✕ボディケアでは、
あなたのお身体の改善を目的としたプログラムをご用意しております。

現代社会において、
猫背の方はかなり多くいらっしゃいます。
いま、
良くても、
この先さらに悪化していくことなんて、
容易に想像できますよね。

少しでも危機感を持たれた方は、
ぜひ一緒にお身体を改善していきませんか？

詳しく内容が知りたい方は、
ご相談だけでも大丈夫ですので、
ご連絡下さい。