マッサージの強さを確認する必要性

柔軟性と可動域の整体専門店
整体院Correctの張本孝一です！

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今回は
マッサージの強さを確認する必要性についてお話ししていきます。

マッサージの強さを確認しないことが一流だと思っていませんか？
触っただけでどこがこっているか分かるというのは確かにありますが、そのコリにどの強さでどんなマッサージ方法が合っているかなんて分かりようがないですよね。
とくに初めてお会いした方の身体の状態は分からないことだらけです。

マッサージの強さの確認は効果を最大限引き出すために必要不可欠です。
強すぎる刺激は筋肉を痛めさせやすくもみ返しを招く可能性が高くなり、弱すぎる刺激は筋肉のコリや緊張を十分にほぐせません。

また、マッサージ方法も人によっては不快に感じることやケガにつながることもあるので効果が期待できる強さを見つけることが必要です。
コミュニケーションが取りづらい方もいますが、表情や呼吸、身体の反応などから読み取ることができる人のことを一流というのではないでしょうか。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか？

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