コリをほぐすと眠りやすくなる理由

大阪府堺市なかもずの整体院Correct
「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一です！

X(Twitter)、Instagram、TikTok、YouTube、noteで身体に関わる内容を中心に発信しています。
少しでも興味をもって頂けたら「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一で検索してみてくださいね。

今回は
コリをほぐすと眠りやすくなる理由についてお話ししていきます。

寝ようとしてもなかなか眠れないことや寝てもすぐに目が覚めてしまうことってありませんか？
もしかするとそれは、よく云われている自律神経が乱れている・興奮しているからかもしれません。

今言った人はコリを感じやすい場合が多いです。
コリをほぐすとリラックスできて自律神経の乱れが整いやすく、興奮が落ち着きやすくなります。

コリを感じていなかったとしても、なぜか身体がだるい、目が疲れる、ため息が多い時は自律神経が乱れている可能性があります。

整体を受けるだけが身体のケアやメンテナンスをすることではありませんが、効率よく身体に向き合う環境を求めている方は一度施術を受けてみることを選択肢に入れてみてはいかがでしょうか？

大阪府堺市北区百舌鳥梅町３－２１－２伊助ハイツ１階
整体院Correct
「背骨の構造から身体の悩みを解決する整体師」張本孝一

２０２５年８月頃　出雲大社大阪分祠前に移転予定
整体院Correct　堺初芝店
大阪府堺市東区日置荘西町７－１１－５
中百舌鳥駅から車で約１０分
南海高野線中百舌鳥駅から２駅目の初芝駅から徒歩で約１０分